らしく よりよく

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「未分類」の記事一覧

44才の転職活動 その1

4月中旬に転職先が決まりました。 派遣社員ではなく、正社員として7月より働き始めます。 40才を過ぎての転職活動は、簡単なものではありませんでした。 しかし2社より内定をいただき、自分がイメージしていた働き方ができる会社 […]

2017年 100 Wish List

2016年12月31日に 100 Wish Listを改めて書き出しました。 いわゆる「やりたいことリスト」です。 やりたいことリストの作り方 特別なものを準備する必要はありません。 紙とペンさえあればOK。 デジタル派 […]

骨盤矯正して下半身をスッキリさせよう

2か月のパーソナルレッスンを終了して気が付いたことです。 骨盤が開いている…らしいです。 2度の出産経験してます。 出産後に実は骨盤矯正ベルトをしませんでした。 40も過ぎてこの過ちがいかに大きいかを思い知りました。 骨 […]

サントリー1万人の第九 に参加します

2016年12月4日に大阪で行われる サントリー1万人の第九に参加します。 1万人の第九って? 1万人で第九を歌おう、という企画です。 毎年行われていて 12月の本番に向けて夏から全国各地で練習がスタートします。 サント […]

ゆるゆるマインドでも大丈夫なのか!「ケチケチしないで500万円貯金しました」を読んでやってみたこと

お金大好きなtomokoです。 夏のボーナス時期(旦那のボーナスですが)には 我が家の資産運用見直しの時期なので お金に関することが目につくことが多いです。 書店でたまたま手に取った本が 今の自分にしっくりくるな~と感じ […]

加圧トレーニング結果報告

3か月限定で加圧トレーニングをしていました。 5月末でトレーニングが終わりましたので 本日は効果など報告します。 痩せたのか? 痩せませんでした。 1週間に一度45分のトレーニングだけでは 痩せません。 トレーナーさんに […]

加圧式トレーニング体験

ちょっと前の話になりますが、 1月14日に加圧式トレーニングを体験してきました。 きっかけ 友人に誘われたのがきっかけです。 12月からスポーツジム通いをしているわけですが、目立った変化が見た目にも数字にも 表れていなく […]

30日間プランクチャレンジ終了してます

1月23日からチャレンジをしていた 30日間プランクチャレンジ。 無事に終了をしております。 ちょっと遅くなりましたがまとめます。 30日間やった結果は? プランク以外にも加圧式トレーニング、ジムでの筋トレ&有酸素運動と […]

良性発作性頭位めまい症になりました

突然ですが、耳の病気になりました。 良性発作性頭位めまい、だそうです。 症状は? 立っていても、横になってもグラグラした感じでした。 グラグラとともに激しい吐き気。 歩くことは無理でした。 じっとしているとだんだん良くな […]