お買い物

コストコでお買い物♪ダイエットと筋トレを意識した場合は?

コストコに行ってきました。
だいたい1か月~1か月半に1回のペースです。

今回は、今年のとあるチャレンジに向けて
ダイエットをかな~り意識した食材を中心に買い物してきました。
その中でも「私専用!」というアイテムを写真羅列にてご紹介します。

アボカド

大きいのがゴロゴロと入っているのが嬉しい。

カットぶなしめじ

カットされているので、手間なし

枝豆

とにかくデカイい。量が多い。おやつ用に。

ささみ

2.4kgが1袋ではなく、4つ袋に分かれているのがいい

ブロッコリー

これも量が多い。カットされていて湯通しするだけだから楽ちん

ベーグル

食パンや菓子パンかじるよりは、体にいいかも?ということで。
1個60円をきるからコスパは抜群

オイコス ギリシャヨーグルト

脂肪ゼロ低カロリーで最近話題なので買ってみた

炭酸水

お腹すいた時ように…。
後で調べたらもっと美味しい炭酸水あるみたいです。
1本20円くらい、だったので今回はよしとしよう。

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