英語学習

ファスティングに挑戦 2日目

ファスティング2日目です。
今日の状態を記録しておきます。

昨日までひどかった頭痛。
午前11時ごろからまだズキズキとしてきて、午後2時くらいから
とても楽になりました。
夜にはまったく痛みすらなくなりました。

今日のお悩みは「下痢」
固形物とってないからというのもありますが、
シャーシャーですよ!
営業に出かける日じゃなくてホント良かった…。

好転反応と呼ばれる症状がいくつか出てましたが
15時も過ぎたあたりからとても楽になりました。
現在はだるさもなく、眠さもなく、頭痛もなし。
あるのは…ちょっとお腹がユルイくらい。

気になる体重。
ファスティング開始直前は55.5kgでした。
準備期→ファスティング2日目になった今日は、53.8kg
順調に減ってます。予想より多めに。これは驚き。

明日はいよいよ断食3日最終日です。
初日の昨日は本当に頭痛が辛くて乗り切れないかも?と不安でしたが
なんとかなりそうです。

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