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「加圧トレーニング」の記事一覧

加圧トレーニング結果報告

3か月限定で加圧トレーニングをしていました。 5月末でトレーニングが終わりましたので 本日は効果など報告します。 痩せたのか? 痩せませんでした。 1週間に一度45分のトレーニングだけでは 痩せません。 トレーナーさんに […]